מוצר

קרנוזין הוא אבן בניין חלבון המיוצר באופן טבעי בגוף.הוא מרוכז בשרירים כשהם עובדים, והוא נמצא גם בלב, במוח ובחלקים רבים אחרים בגוף.

קרנוזין משמש למניעת הזדקנות ולמניעת או טיפול בסיבוכים של סוכרת כגון נזק עצבי, הפרעות עיניים (קטרקט) ובעיות בכליות.

הוא ממלא תפקיד מכריע בייצור אנרגיה על ידי הובלת חומצות שומן לתוך המיטוכונדריה של התאים שלך (מקור 1, 2, 3).

המיטוכונדריה פועלות כמנועים בתוך התאים שלך, שורפים את השומנים הללו כדי ליצור אנרגיה שמישה.

הגוף שלך יכול לייצר L-קרניטין מתוך חומצות האמינו ליזין ומתיונין.

כדי שהגוף שלך ייצר אותו בכמויות מספיקות, אתה צריך גם הרבה ויטמין C (4 מקור מהימן).

בנוסף ל-L-קרניטין המיוצר בגוף שלך, אתה יכול גם להשיג כמויות קטנות על ידי אכילת מוצרים מן החי כמו בשר או דגים (5 מקור מהימן).

טבעונים או אנשים עם בעיות גנטיות מסוימות עשויים שלא להיות מסוגלים לייצר או להשיג מספיק.זה הופך את L-קרניטין לרכיב תזונתי חיוני על תנאי (6מקור מהימן).

קרנוזין הוא חומר המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף.מסווג כדיפפטיד, תרכובת המורכבת משתי חומצות אמינו מקושרות (במקרה זה אלנין והיסטידין), קרנוזין מרוכז מאוד ברקמת השריר ובמוח.הוא קיים גם בריכוזים משמעותיים בבשר בקר ובדגים, ובריכוזים נמוכים יותר בעוף.